מה עושים כאשר אדם מכור משקר שוב ושוב
בהתמכרות השקר הוא כלי הישרדותי ולא תכונת אופי. הוא נועד להגן על היכולת להמשיך להשתמש, ולכן הוא מופיע גם על פרטים קטנים שאין שום סיבה לשקר עליהם. חקירה והוכחות לא מפחיתות אותו — מה שכן עוזר זה להפסיק לבסס החלטות על מה שנאמר ולהתחיל לבסס אותן על מה שקורה בפועל.
בקצרה
- השקר מגן על השימוש, לא על האדם מכם
- ויכוח על עובדות מסתיים כמעט תמיד בהסלמה
- אפשר להישאר בקשר בלי להאמין לכל מילה
- החלטות מתקבלות לפי מעשים ולא לפי הבטחות
למה זה קורה גם על דברים קטנים
אחרי תקופה ארוכה של הסתרה, השקר הופך לברירת מחדל אוטומטית. אדם יכול לשקר על שעה שבה יצא מהבית או על מי שהתקשר, גם כשאין שום קשר לשימוש, פשוט כי המנגנון פועל. זה מבלבל מאוד את המשפחה, כי נדמה שהשקרים חסרי היגיון.
יש כאן גם רכיב של בושה. הודאה בפרט קטן פותחת פתח לשיחה גדולה שאין לו כוח לנהל, ולכן קל יותר לסגור אותה מיד.
מה לא עוזר
- לאסוף ראיות ולהציג אותן כמו בחקירה
- לדרוש הודאה כתנאי להמשך שיחה
- לבדוק כל פרט שנאמר
- לתפוס בשקר מול אנשים אחרים
- להסיק מכל שקר שאין טעם בכלום
מה כן עובד
- להגיד פעם אחת: "אני לא מאמין לזה, ואני לא מתכוון להתווכח"
- לבסס החלטות על מה שרואים ולא על מה שנאמר
- להחליף כסף במימון ישיר, כדי שהאמון לא יהיה תנאי
- לשמור על קשר גם בלי אמון מלא — אלה שני דברים נפרדים
- להתמקד בשאלה מה קורה מכאן ולא במה היה
מתי האמון חוזר
אמון לא חוזר בהצהרה אלא בזמן. אחרי תחילת טיפול, המדד היחיד שעובד הוא רצף של מעשים קטנים לאורך חודשים. משפחות שמצפות לאמון מיידי אחרי החלטה טובה אחת מתאכזבות, ומשפחות שמסרבות להאמין לעולם חוסמות את התהליך. הנקודה נמצאת באמצע: לתת אמון בהדרגה, לפי מציאות.
מה המשפחה יכולה לעשות עכשיו
- להפסיק לבדוק כל פרט — לבחור שניים שבאמת חשובים
- לעבור לתשלום ישיר במקום כסף ביד
- לומר פעם אחת מה אתם לא מאמינים לו, ולא לחזור על זה
- להסכים בין בני המשפחה לא לנהל חקירות נפרדות
שאלות ותשובות
- איך אפשר לחיות ככה?
- בקושי, וזו בדיוק הסיבה שמשפחות צריכות ליווי לעצמן. המטרה אינה להתרגל לשקרים אלא להפסיק לבנות עליהם החלטות.
- כדאי לעשות בדיקות?
- לפעמים, כשזה חלק מהסכם גלוי ומוסכם. בדיקה סמויה שנחשפת פוגעת יותר ממה שהיא מגלה.
מאמרים קשורים
להמשך קריאה באתר
מקורות
- NIDA — National Institute on Drug Abuse — Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction ↗
- NHS — Addiction support ↗
המקורות משמשים לביסוס כללי. התוכן בעמוד נכתב במקור ואינו תרגום או ציטוט מהם.
התוכן בעמוד זה הוא מידע כללי ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחנה או תחליף להערכה מקצועית אישית. אין להתחיל, להפסיק או לשנות טיפול או מינון על סמך מידע מהאתר. במצב חירום — מד״א 101.
← חזרה לקטגוריה הורים, בני זוג ומשפחה
נכתב על ידי מתי סמייונוב