גיליתי שבעלי אלכוהוליסט — מה עושים

מה כדאי לברר לפני שמדברים

• כמה זמן זה נמשך בקצב הנוכחי
• האם יש שתייה בבוקר, או רעד והזעה לפני הכוס הראשונה
• האם היו ניסיונות הפסקה ומה קרה בהם
• האם הוא נוהג אחרי שתייה
• מה הילדים ראו ומה הם יודעים

השיחה

המשפט שהכי מרחיק הוא "אתה אלכוהוליסט". הוא נכון או לא, אבל הוא בטוח יגרור ויכוח על הגדרה במקום שיחה על מה שקורה בבית. מה שעובד טוב יותר הוא לתאר: "בערבים אתה כבר לא כאן", "אני מפחדת שתיסע", "אני לא רוצה שהילדים יראו את זה שוב".

וסיימו בבקשה אחת קטנה במקום בדרישה גדולה: לבוא לשיחה אחת, לעשות בדיקות דם, להפסיק לשבועיים ולראות. בקשות קטנות מתקבלות הרבה יותר מאולטימטומים.

אזהרה רפואית שחשוב שתדעי

אצל אדם ששותה כמויות גדולות מדי יום לאורך זמן, הפסקה פתאומית לבד עלולה להיות מסוכנת ואף מסכנת חיים. לכן אם הוא כן מסכים להפסיק — זה לא הרגע לומר "יופי, מהיום לא נוגע". זה הרגע לפנות לרופא או לגורם מקצועי שיקבע אם ההפסקה יכולה להיעשות בבית עם מעקב, או שנדרש ליווי רפואי צמוד או אשפוזית גמילה לימים הראשונים.

מה אפשר לעשות גם בלי הסכמתו

• להתחיל ליווי אישי או זוגי לעצמכם
• להיכנס לקבוצת תמיכה למשפחות — זמין, ובלי עלות
• להפסיק לקנות אלכוהול לבית
• להפסיק לכסות עליו במקום העבודה ומול המשפחה
• להסדיר שהילדים לא נוסעים איתו אחרי שתייה
• לברר מראש אילו אפשרויות קיימות — טיפול אמבולטורי, מרכז יום, גמילה ללא אשפוז — כדי להיות מוכנה ביום שהוא יסכים